稳步前进的学习计划框架

把目标转化为证据

从预期成果、截止日期和起始状况入手。像“学习有机化学”这样的目标太宽泛，无法排进日程。更有用的说法是：四周结束时，能够解释酸碱行为，预测简单质子转移反应的方向，并且在不依赖反应列表的情况下解答一组混合题。

确定两到四项每周可以展示的成果。完成任务是比表现更弱的证据。读完三章或许是必要的，但在没有笔记的情况下解释一个机理、解答一道新题，或找出一个错误，更能说明你学到了什么。

• 成果：学习者应当能够做到什么。
• 证据：能够证明这一点的作答或作品。
• 限制条件：时间、先修知识、无障碍需求或考核形式。
• 复查日期：重新审视计划的时间，而不是自动照做。

在安排本周内容之前先做一次简短诊断

用一小组混合题或一个说明提示来找出当前的瓶颈。目的不是凭五道题得出可靠的成绩，而是决定这一周应从目标主题、某项先修知识，还是学习者尚未联系起来的某种表征开始。

对于一位会计算平均数却无法解释变异性的统计学习者来说，多做算术练习也许让人觉得有成效，却回避了真正的问题。一道要求学习者比较两个分布的诊断题，可以迅速揭示这一差距，避免计划把整整一周花在错误的活动上。

围绕提取与修复来安排每个学习时段

一个实用的学习时段可以控制在二十五到四十分钟：两分钟明确目标，十分钟在没有笔记的情况下提取或解题，十分钟检查错误并补上缺失的步骤，最后用变化过的细节做一次简短检查。具体时长并不重要，重要的是保证提取和修复这两个阶段。

笔记、视频和讲解是输入，不是学会的证据。请在尝试之后、需要回答某个具体问题时再使用它们。然后合上资料，把这个想法重现出来。这样的顺序能让复习成为证据，而不会让“认出来”冒充“回忆起来”。

• 先尝试，再重新打开资料。
• 对错误进行分类，而不是抄写正确答案。
• 写下一条修正后的规则、表征或决策步骤。
• 用另一个例子检验这个修正。

防止旧内容被遗忘

每周留出一部分时间用于到期的复习和混合练习。如果每次学习都引入新内容，纸面上进展很快，而旧的概念却变得无法提取。复习应当分散进行，并且需要回忆，而不仅仅是重读上一次的讲解。

等学习者能够分别完成每一种题型之后，再把相关题型交错起来练习。过早混合会增加干扰；在初步理解之后再混合，则有助于学习者练习选择方法，而不是跟着章节标题走。计划中应同时包含专项学习时段和混合检测。

依据错误模式重新规划，而不是凭心情

每周结束时，把计划中的证据与实际作答进行比较。根据作答所显示的情况，保留、调整、拆分或放弃相应的成果。一次困难的学习并不足以放弃某个主题，但在同一项先修知识上反复出错，则是改变路径的理由。

一次好的每周回顾应当简短：哪些内容变得可靠地更容易了，哪个错误反复出现，哪项先修知识现在看来相关，以及下周要检验哪一个改变。Robotutor 可以提出下一步路径，但学习者仍应能看到路径为何改变。

• 当多样化的提取练习不断改善时，保留该成果。
• 当一项成果包含多个尚未掌握的技能时，将其拆分。
• 当某项先修知识反复解释了失误时，向前一步退回去。
• 当生成的反馈相互冲突，或同样的修复循环反复出现时，寻求人工帮助。